« Акромегалія Симптоми і лікування акромегалії | Причини цукрового діабету »
Лежачи на спині - руки в сторони. Ноги випрямити, праву покласти на ліву. Сідниці злегка підвести і зробити спіральний поворот тулубом вліво, але так, щоб ліве стегно стосувалося підлоги, а праве злегка підвелося. Голову повернути управо.
Вправу зробити від 7 до 10 разів. Потім все повторити, але спіральним поворотом тулуба управо і поворотом голови вліво - теж від 7 до 10 разів.
Вправа V4
Приобрести масспошив спецодежды в Киеве.
Лягти на спину на матрац або килим. Руки покласти уздовж тулуба. Ноги витягнути. Видихнути. Зігнути коліна, утримуючи їх разом і сильно притискуючи до грудей, якомога сильніше підняти голову і верхню частину тулуба, допомагаючи грудям і колінам з’єднатися, обхвативши коліна руками і притискуючи їх до грудей, напружити м’язи на 2 секунди, а потім розслабитися.
Дієтичне живлення
Дана дієта включає приготування пищи з наступних продуктів: картопля, насіннячка гарбуза, лук ріповий, капуста, морква, горох, квасоля, соя, кукурудза, рис, арахіс, оливки, цукор, ядра персика, мигдаля, лісового горіха, виноград, риба, свинячі потрухи, мед, м’ясо птиці, яйця, молоко, яловичина. Виключається вживання смаженої і жирної їжі.
.
Tags: відвар, ложка, поворот, раз, рука, тулуб, хвилина
Хвороби і їх лікування
Схожі записи
- Взаємодія алкоголю і лікарських препаратів (01.04.2008)... Наприклад, знеболюючі препарати на людей, які «професійно» вживають алкоголь, перестають діяти взагалі. Це стосується як стоматологічного знеболення на прийомі у стоматолога, так і хірургічних захворювань, зокрема анестезії під час складної операції. Означає, приступимо. Випадки, коли алкоголь змінює дія ліків На поведінку лікарського препарату в нашому організмі алкоголь може вплинути різними способами. Наприклад, ...
- Гонорея Ознаки гонореї і її лікування (11.04.2008)... Гонокок може уразити сечовипускальний канал і пряму кишку, шийку матки і піхву, очі і горло. Гонорея - найбільш поширене заразливе захворювання. Є два типи гонореї: гостра гонорея и хронічна гонорея. При гострій формі гонореї у хворого спочатку з'являється свербіння в сечовипускальному каналі, який поступово переходить ...
- Головний біль (30.03.2008)... При пухлинах головного мозку, особливо в задній черепній ямці, головні болі з'являються на самому початку процесу, а самі болі супроводжуються блювотою без нудоти. Пониження тиску спинномозкової рідини також викликає появу головного болю, який, втім, зменшується або проходить при горизонтальному положенні хворого. Головний біль постійний супутник інфекційних захворювань, а при струсі мозку це один з ...
- Дисбактеріоз Симптоми дисбактеріозу і його лікування (06.04.2008)... Патогенні бактерії вражають стінки кишечника і викликають запальні процеси. Пронос стає хронічним, і в калових масах виявляють себе частини пищи, яка не було переварена. У дітей в даній стадії дисбактеріозу може проявити себе незначне відставання в розвитку. У випадку якщо ніяких заходів по нормалізації роботи кишечника так і не було прийнято, захворювання переходить в свою ...
- Перша допомога при тепловому ударі (08.04.2008)... Перегрів може відбутися не тільки на вулиці, але і в приміщенні, особливо якщо воно не провітрюється. Сприяють перегріву фізичні вправи, які приводять до втрати організмом рідини з потім, особливо якщо ці втрати нічим не компенсуються. В жарку погоду, що поєднується з високою вологістю, необхідно пити значно більше рідини, чим зазвичай. У ...
